Автор предлагает приемы самообороны, основанные на общих принципах традиционных школ боевых искусств народов мира. Книга содержит рисунки с описанием каждого приема, технического действия и возможных ошибок при их исполнении.
      Отработанные до автоматизма, они не только помогут легко освоить азы самбо, но и позволят эффективно защищаться от нападения любого противника - как безоружного, так и вооруженного.

 

Федоткин,С. Н. Это самбо: практический курс самообороны / С. Н. Федоткин . – М. : Эксмо, 2012.- 204, [1] с. : ил., портр., табл. - (Эффективная защита от нападения любого противника).

Bookmark and Share